2023年7月20日より配信開始されたスマートフォンアプリ、
『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』！
さっそくDLしてみて、ポケモンたちがとってもかわいい上に
睡眠アプリとしての機能も充実していたのでこれはおすすめしたい…！
ということで、大急ぎで使ってみた感想や使い方などを記事にしてみました！
それでは、さっそくスクリーンショットを交えレビューしていきます！
もくじ ・まずはダウンロード ・さっそく寝てみたよ ・ポケモンを見つけよう ・カビゴンを育てよう ・まとめ ・さいごに
まずはダウンロード
初めて起動すると、ネロリ博士というキャラクターが出てきてこの世界の説明をしてくれます！
進めていくと相棒としてピカチュウをプレゼントしてくれるので、
さっそくニックネームをつけてあげて（後から変更可能です！）、睡眠予定時間を入力します。
睡眠時間が近づくと「ピカチュウが一緒に寝るのを楽しみに待っているよ！」
みたいなメッセージが出てきてとっても…♡っとなりました。（きゅんっとしすぎてスクショ忘れました…）
さっそくピカチュウと一緒に寝てみたよ
アプリを開いたまま、画面を下にして枕元にスマートフォンを置いたらさっそくおやすみなさい…！
朝起きると、こんな感じで『今日の睡眠レポート』を作ってくれています。
睡眠タイプは
うとうと・・・N1（浅い眠り） すやすや・・・N2（浅い眠り） ぐっすり・・・N3（深い眠り）
となっており、専門的な用語もやわらかい表現で分かりやすくなっているので
小さなお子さんが使いやすいのはもちろん、大人も癒されます…！
眠っているポケモンを見つけよう
睡眠レポートをチェックすると、ポケモンを探そうモードになります！
初回はチュートリアルの指示通りに指定されたポケモンを探して、見つけたら…タップ！
発見画面が表示されます。
指示されたポケモンを見つけたら、他の眠っているポケモンも探し、
全てのポケモンたちをタップして起こし、寝顔を集めていきます。
唐突に始まるおやつタイム…！
見つけたポケモンに、ポケモンたちのおやつ『ボーナスサブレ』をプレゼントすると
フレンドポイントが上がってポケモンが仲間になってくれるシステムでした！かわいい。
（チュートリアルでは最初に見つけたゼニガメにおやつをあげることができて、さっそく仲間になってくれました！）
カビゴンを育てよう
ポケモンの寝顔を集めるアプリとは聞いていたのですが、どうやらカビゴン育成ゲームでもあったようです…！
（1週間でこの島のカビゴンとお別れしなきゃいけないみたいです。ちょっとさみしいですね…！）
カビゴンにあげる『きのみ』は、仲間になったポケモンたちがを見つけてきてくれます！
カビゴンの周りにいるポケモンをタップすると『きのみ』を地面に置いてくれるので、
それをタップすると自動的にカビゴンの餌ボックスに移動され、カビゴンがぱくぱく食べてくれます。
ここで突如チュートリアルまとめが表示され、このゲームでやることをだいたい教えてくれます。
そして謎の『ごほうびスタンプカード』なるものが出現し、1日目の部分にスタンプが！
ゲームで使えるアイテムがもらえるログインボーナス的なものでしょうか。
チュートリアル終わった！っと思ったら、カビゴンの上に「昼ごはん」の文字が…！
あれ？？カビゴン『きのみ』以外にも食べるのね……？
「昼ごはん」の文字部分ではなく、カビゴンをタップすると、
「昼ごはんを作れます」モードになるので、指示通りに料理をしてカビゴンに提供！
（カビゴンすごい速さで食べるので実は朝ごはんの撮影を失敗しました…！ので昼ごはんになりました。）
カビゴンの育ち具合でポケモンを見つけられる数が変わってくるようなので、
しっかりおせわしてあげるとよさそうです。
ちなみにごはんタイムは1日3回、朝・昼・夜にあげられるので忘れずにごはんを作ってあげましょう…！
まとめ
アプリを閉じている間は仲間のポケモンたちがカビゴンのおせわをしてくれているみたいです！かわいい。
計測した睡眠データはメインメニューからいつでも確認できます。
ちなみに、一定以上の音を検知すると自動で録音してくれる機能も付いていてとっても高機能！
（ただ録音された音声を聞くのにちょっと勇気がいりました…！）
その他睡眠グラフや寝付くまでにかかった時間なども表示されるので、ゲーム要素以外も大充実です。
追記
1週間使ってみて、計測できなかった日が2日発生していて残念だったので
もしかしたらPokémon GO Plus +（ポケモン ゴー プラスプラス）を使用した方がいいかも知れません。
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購入し、実際使用してみたのでレビュー記事も書きました！こちらもぜひご覧くださいませ。
さいごに
今日の一枚がシュールでした…！
最後に！ouchimoの過去記事で睡眠改善に役立つ記事を共有します。
計測結果が悪かったらぜひ試してみてください！
【#眠活女子】すこしで変わる！睡眠の質を高める３つの習慣▼
アプリのダウンロードはこちら▼
公式サイトはこちら▼
