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【#筋トレ】運動が苦手でもOK！逆プランクで楽しくボディメイク

「運動は苦手……」「初心者だけど筋トレで美しい体を手に入れたい！」と感じている方におすすめの初心者向けボディメイクガイドをご紹介！中でも今回は最近注目されている「逆プランク」を取り入れて考えてみました！もくじ・筋トレが […]

入浴剤の効果はさまざま。香りを嗅いでリラックス効果目的ももちろん、血行促進のダイエット効果や、疲労回復目的もあるでしょう。今回は、「医薬部外品」に限定して、身体への効果が期待される商品を紹介します！有効成分の表記を […]

桜も緑に変わり、だんだんと暖かくなってきましたね。日差しが強い日は、UVケアの意識も高まります。前回は、おうちの中でも欠かせない日焼け止めを紹介しました。マスクで擦れる肌は、1年前より敏感で、摩擦や蒸れにより日焼け […]

きれいなマスクをして、肌に優しいスキンケアを続けていても、突然現れるニキビ。大人のニキビは、体内のバランスが崩れたサインです。もともと敏感肌だった方は特に、毎日のマスクにより肌の状態が不安定になっているかもしれません。 […]

肌の保湿効果を効率的に高めてくれる「フェイスパック」。特別なイベントの前日や、頑張った自分へのご褒美に使う方も多いですよね。フェイスパックといっても種類はさまざま。ビタミンを補充してくれるのか、アンチエイジングに役 […]

リモートワークでメイクの必要度が下がったり、マスクにメイクが付いてしまうのが嫌だったり、肌荒れを起こしてしまったり… 日々の行動変容に加え、普段のメイクやスキンケアにも変化が出てきた方も多いはず。そこで、このウィズコ […]

1日中マスクをつけていると、むれて肌がかゆい…ニキビができた！など、様々な肌トラブルがおきますよね。それはすべて肌が通常のうるおいを保てなくなり、敏感な状態にあるということなのです。マスクを着脱するときにおきる摩擦や […]

髪の毛にキューティクルを与え、ダメージから守ってくれる「シリコン」入りのシャンプー。ドラッグストアにならび、安く手に入る人気商品はたくさんありますよね。しかし最近は「ノンシリコンシャンプー」のほうが髪に良いという話も […]

マスクを常にしていると、リップの出番が少なくなりますよね。せっかくつけても、マスクに色がついたり、汗で蒸してすぐ落ちてしまったり…。そこで今回は、マスクをしていても色移りがしにくいリップをご紹介します。マットタイプ […]

夏が近づくにつれて、強まる紫外線。シミやたるみなどの原因に繋がり、肌にとっては大敵です。今日は家にいるから大丈夫！と油断して、日焼け止めを塗らないで過ごしてしまいがちです。しかし、紫外線は晴れ、曇り、屋外、屋内関わ […]