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【#ダイエット効果抜群】体質改善したいなら麦ごはんで決まり！

栄養価が高く、低GI食品として注目されている「大麦」。コンビニフードでもよく目にするようになり、「バーリーマックス」はスーパーフードとして話題になっています。そんな大麦にはどんな効果があるのか？今回は、大麦のさまざま […]

リモートワークでメイクの必要度が下がったり、マスクにメイクが付いてしまうのが嫌だったり、肌荒れを起こしてしまったり… 日々の行動変容に加え、普段のメイクやスキンケアにも変化が出てきた方も多いはず。そこで、このウィズコ […]

おうち時間が増えて、お部屋のインテリアが気になる方も多いのでは？テレワーク中は毎日利用する作業デスクにも癒しが欲しいですよね。そこで今回は、デスクの上でも手軽に育てられておしゃれ！手間がかからずダメにしてしまう可能 […]

今回は牛乳ともち麦パンケーキミックスのみで作れる、超かんたんなパンケーキのレシピを紹介します！もち麦とは大麦の中の一種であり、その中でも特に水溶性食物繊維が多く含まれます。女性に不足しがちな水溶性食物繊維は、便秘改善 […]

スイーツ作り界隈で人気のある「バスチー」。チーズがぎっしりとつまって、濃厚な味がとても魅力的な反面、カロリーが気になることも。今回は、大豆粉とラカントを使用したバスクチーズケーキの作りかたをご紹介。大豆粉は小麦粉に […]

休みの日、何も予定がないとついだらだらしてしまいがち… 外出機会が多い普段ならまだしも、最近はおうち時間が増えているのでこのままでは時間がもったいないかも！タイムスケジュールで「時間を見える化」して、自由時間を有効 […]

1日中マスクをつけていると、むれて肌がかゆい…ニキビができた！など、様々な肌トラブルがおきますよね。それはすべて肌が通常のうるおいを保てなくなり、敏感な状態にあるということなのです。マスクを着脱するときにおきる摩擦や […]

髪の毛にキューティクルを与え、ダメージから守ってくれる「シリコン」入りのシャンプー。ドラッグストアにならび、安く手に入る人気商品はたくさんありますよね。しかし最近は「ノンシリコンシャンプー」のほうが髪に良いという話も […]

ドーナツといえば、おいしいけれどカロリーが高いイメージですね。今回紹介するレシピは、オリーブオイルとホットケーキミックスを使用し、フライパンの上でできるお手軽ドーナツです。簡単にできて材料も少ない、ヘルシーミニドーナ […]

おうち時間に純喫茶の味が楽しめる、コーヒーのお取り寄せはいかがでしょうか。今回は浅草にある珈琲オンリーさんの珈琲豆やグッズを、店舗紹介とともにご紹介していきます。今回お取り寄せしたお店をご紹介西浅草魔性の味珈琲 […]