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【#スキマ時間】初心者におすすめなお手軽ストレッチ

本格的な筋トレや、寝る前のマッサージはついついサボってしまうし、なかなかやる気がおきない…そんな方でも大丈夫！ながらでできるストレッチだから、やる気を出さなくてもできちゃいます。リモートワークで疲れた身体をほぐしまし […]

おうち時間が増えた今、家庭菜園に興味を持った方も多いはず。まずは手軽に始められる水耕栽培にチャレンジしてみませんか？普段だったらなかなか難しい毎日の水やりも、外出自粛が続く今なら無理なく続けられそう！ 1.おうちにあ […]

毎日おうちで過ごす日々…外でストレス発散することもできず、なかなか寝付けない！そんなときには自分でできるリラックス方法を試してみましょう。毎日の週間にできれば、女子力アップ間違いなし♡ 1.アロマディフューザーでお部 […]

ouchimo（おうちも）は、「おうち時間を”もっと”楽しむためのWEBメディア」です。「外出も思うままにできず、なんだか物足りない…」「家事に育児、ゆったり過ごす時間もない… 」そんな気持 […]